Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies. Вы можете изменить настройки в браузере
OK
Санкт-Петербург ул. Глеба Успенского, 3М Запись и консультация +7 (921) 900-89-02 Заказать звонок

Направления центра

Психиатрия Клиническая психология Неврология Эндокринология УЗИ-диагностика Остеопатия Массаж Мануальная терапия Иглорефлексотерапия ЛФК Йога Инфузионная терапия

Санкт-Петербург,
ул. Глеба Успенского, 3М

+7 (921) 900-89-02
Заказать звонок
Направления центра
Психиатрия Клиническая психология Неврология Эндокринология УЗИ-диагностика Остеопатия Массаж Мануальная терапия Иглорефлексотерапия ЛФК Йога Инфузионная терапия

Санкт-Петербург,
ул. Глеба Успенского, 3М

+7 (921) 900-89-02

Тренер по йоге

Денис Николаевич Лютиков

Тренер по йоге, инструктор групповых программ

Преподаёт хатха-йогу, акро-йогу, парную йогу, медитации и дыхательные практики. В занятиях сочетает работу с телом, вниманием, дыханием и внутренним состоянием.

Специализация

Йога, медитация, дыхательные практики

Сертификация

Registered Yoga Teacher, RYT-200

Проводит занятия для женщин, мужчин, пожилых людей и практики восстановления после родов, а также организует ретриты и семинары по самопознанию.

Денис Николаевич Лютиков
Специалист центра «Легко»
Денис Николаевич Лютиков
Практика через движение и внимание Работа с телом, дыханием, концентрацией и внутренним состоянием.

Направления деятельности

Практики и занятия

Программа занятия подбирается с учётом уровня подготовки, физических возможностей и целей участников.

  • Хатха-йога
  • Акро-йога
  • Парная йога
  • Йога-нидра
  • Медитация: випассана, осознанность и динамические практики
  • Медитации с поющими чашами
  • Трансцендентальная медитация
  • Гвоздестояние
  • Дыхательные практики
  • Йога для женщин и мужчин
  • Йога для пожилых людей
  • Практики восстановления после родов

Профессиональная подготовка

Образование и сертификаты

Обучение включает преподавание йоги, акро-йогу и международную сертификацию Yoga Alliance.

2017

Международная федерация йоги

Сертификат преподавателя йоги.

2019

Курс по акро-йоге

Обучение под руководством Андрея Недолина.

2021

Аксиоматика акройоги

Санкт-Петербургская школа акройоги Андрея Недолина. Обучение на инструктора акро-йоги.

RYT-200

Registered Yoga Teacher

Международный сертификат 200 Hours Американского Йога Альянса — Yoga Alliance.

Дополнительные форматы

Пространство для практики и самопознания

Помимо регулярных занятий Денис организует мероприятия, объединяющие телесные практики, медитацию и работу с вниманием.

Групповые занятия

Практики йоги, дыхания и медитации в группе.

Ретриты

Углублённая практика и погружение в самопознание.

Семинары

Тематические встречи и практики осознанности.

Тренер по йоге

Денис Николаевич Лютиков

Тренер по йоге, инструктор групповых программ

Специализация

Йога, медитация и дыхательные практики

Сертификация

Registered Yoga Teacher, RYT-200

Преподаёт хатха-йогу, акро-йогу, парную йогу, медитации и дыхательные практики. Организует ретриты и семинары по самопознанию.

Денис Николаевич Лютиков Нажмите, чтобы сменить фото

Направления деятельности

Практики и занятия

01

Хатха-йога

02

Акро-йога

03

Парная йога

04

Медитации

Випассана, осознанность, динамическая и трансцендентальная медитация, практики с поющими чашами.

05

Гвоздестояние

06

Йога-нидра

07

Дыхательные практики

08

Йога для разных возрастов

Для женщин, мужчин, пожилых людей и восстановление после родов.

Профессиональная подготовка

Образование и сертификаты

17

Международная федерация йоги

2017 год — сертификат преподавателя йоги.

19

Курс по акро-йоге

2019 год — обучение под руководством Андрея Недолина.

21

Аксиоматика акройоги

2021 год — обучение на инструктора акро-йоги.

RYT

Registered Yoga Teacher

Международный сертификат Yoga Alliance — 200 Hours.

Дополнительные форматы

Практика и самопознание

01

Групповые занятия

Йога, дыхательные практики и медитации.

02

Ретриты

Углублённая практика и погружение в самопознание.

03

Семинары

Тематические встречи и практики осознанности.

Записаться на занятие к специалисту

Оставьте заявку, и администратор центра расскажет о расписании и поможет подобрать подходящую практику.

Записаться